可以服用的，
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哺乳期建议服用汤臣倍健多种维生素孕妇型，
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此款可以补充钙质，保健食品本身是膳食补充剂，都是需要长期服用效果更好的，
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哺乳期不建议食用的，同时不提倡外敷使用的
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钙镁片：特别适合骨骼疼痛，肌肉酸痛，心动异常人群及患有心脑血管疾病的缺钙人群容易同事缺钙和缺镁的孕妇酒精中毒的人通常有缺镁的现象，常喝酒的人需要注意补充镁经常头痛，经期不适，失眠，经常感觉焦虑以及运动爱好者需要注意补充镁
>> 汤臣倍健保健食品 请问20岁适合吃吗
18岁以上都是可以服用的，
>> 汤臣倍健保健食品 18岁青年可以吃嘛
可以的，
>> 汤臣倍健保健食品 你好脚抽筋可以吃吗？
可以服用，
>> 汤臣倍健保健食品 26岁男的吃这个有效果吗
可以服用的，钙镁都有镇静神经的作用，补钙的同时对改善睡眠有一定的作用；
>> 汤臣倍健维生素C片 哺乳期可以吃这款维C和B吗
您好.可以服用维生素C，不建议服用维生素B，
