您比较瘦,建议用健肌粉,
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建议购买乳清蛋白,
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初级增肌人群,建议健肌粉比较好,
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选用乳清蛋白粉,乳清蛋白粉是蛋白之王,健身首选,可以增强免疫力,促进肌肉生长,高效增肌,运动后快速补充蛋白质,而且乳清蛋白含有丰富的氨基酸,对于构建健康体质有不可替代的作用。
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使用乳清蛋白粉 乳清蛋白中含有充足的浓缩乳清蛋白和营养物质帮助肌肉快速吸收蛋白质 增加肌肉 塑造身体线条
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是初级健身吗?可以食用乳清蛋白,乳清蛋白是专注增肌,
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选用乳清蛋白,帮助身体快速恢复,增肌肌肉,塑造身体线条,为身体提供全面营养,
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乳清蛋白是牛奶中提取的,没有任何副作用,可以吃的,
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可以使用蛋白质粉,蛋白质粉是非转基因大豆蛋白搭配乳清蛋白,双蛋白黄金搭配,是完美的健康巩固,而且用量较少,主要是提高免疫力以及补充营养。
>> 康比特乳清蛋白粉 我177重160想段练出明显肌肉吃什么好
建议使用乳清蛋白,同时力量训练后配合有氧进行减脂,