可以的哦，您将商品安全插销拔下来，然后将螺丝松开就可以了的，很简单的哦。
>> 多德士XF002 有没有教学光盘？？
您可以到优酷网上搜素多德士健身视频，我们有上传视频的哦！
>> 多德士LJ-116TL 您好，这款可以折叠吗？不用的时候就想折叠收起来不占空间
此款仰卧板三脚架部位可以折叠之后靠墙存放，折叠步骤详情网页有介绍，不明白的地方您可以详细咨询在线客服为您解答，
>> 多德士TH468 200斤的体重能用吧，会不会压坏。
根据您的体重比较推荐您使用加大版的仰卧板，HY109和TH688这两款都是比较适合200斤或者以上的人使用的哦，您可以先看下哦！
>> 多德士TH468 TH468,身高185用，会不会短？
TH468的话是推荐185以内的人使用的哦。鉴于您的身高偏高，推荐您可以购买HY109或者TH688这两款型号的仰卧板的哦，这两款仰卧板设计是面板加长加宽，钢管加粗加厚的，适合身高195以内，体重两百左右及两百以上的人都是很合适的哦。您可以看下详情页作参考或者联系在线客服咨询详情，
>> 多德士LJ118 我身高180.体重110公斤。适合哪款？谢谢
推荐您先看下HY109和TH688这两款加长加宽版仰卧板，这两款都是比较和您的身高和体重范围的，详情您可以联系我司在线客服具体咨询下，
>> 多德士LJ118 我体重95公斤，身高180适合哪款？
根据您反映的情况比较推荐您使用加大加宽版的HY109或者TH688这两款型号的仰卧板，钢管加粗加厚，面板加长加宽的，会比较合适您的哦，详情您可以咨询下在线客服。
>> 多德士LJ118 身高一米八，体重220用哪款比较好？
根据您提供的体重，这边比较推荐HY109和TH688这两款型号给您的哦，这两款都是加长加宽加大的款，适合身高195以内，体重200斤及以上的都是合适使用的哦，
>> 多德士LY105 请问身高187，体重快90KG了，适合什么?
建议您选择HY109或者是TH688更适合的呢，
>> 多德士LY105 我168，体重接近200适合哪一款呢
推荐您使用多德HY109 钢材是加粗的，面板也是加宽过的，承重300斤，比较适合您使用哦，链接：http://item.jd.com/1147980.html
