最佳是每天吃2次哦，由于每个人的体质不同，吸收效果不同哦，支持下去会有效果的哦
>> 汤臣倍健左旋肉碱 经期能不能吃？可以只是运动前吃吗，如果不天天运动吗
经期是可以停服的，因为左旋肉碱不运动的话服用是没有效果的，所以经期不适合运动，所以可以停服的，但是服用了也没有副作用哦，放心，
>> 汤臣倍健左旋肉碱 你们说吃这个左旋肉碱以后要配合做一个小时运动才有效，我郁闷的是要是每天做两个小时运动的话自然都廋下来了，还用得着花钱吃这个吗？如果吃了以后没有足够时间运动，到底有没有效果？
如果不搭配运动的话是没有效果的，那您可以选择纤巧胶囊服用，
>> 敬修堂绿森林左旋肉碱茶多酚片 运动前吃还是运动后吃
最好是运动前半个小时服用的！但是不建议空腹食用！
>> 自然之宝深海鱼油 每天吃两粒，回中午和晚上吃吗？
深海鱼油的最佳服用时间我们建议是在早餐后半个小时和晚餐半个小时后，因为这两个时间是调节血脂和血压的最佳时间。
>> 汤臣倍健乳清蛋白固体饮料 请问乳清蛋白是运动前吃还是运动后吃，还是饭前或者是饭后，还是睡前？
建议运动后半小时或随餐服用，
>> 乐佳善优DHA 七个月后吃两粒是随早餐一次吃两粒还是早晚餐各一粒？
都是可以的哦，没有要求的，
>> 亨氏米粉 宝宝五个半月，还没添加辅食，是不是小吃原味米粉，大概吃两盒后其他米粉都就可以吃了！
都可以的哦，
>> 自然之宝大豆蛋白 我健身吃，是运动前吃还是运动后吃？运动前或后多少分钟吃？用凉开水泡可否？一次吃多少克？兑多少水？ 请逐一回答，谢谢。
健身建议运动前服用，前30分钟，每次10-20g大约4-8平勺，用温水冲匀，或者加入到牛奶、果汁中都可以。
>> 康比特30粒/瓶 我是下午运动，是运动前和晚餐前吃对吗？不是运动前跟午餐前？我不知道看没看错？
【左旋】每日2次，每次4粒，口服。可根据运动时间选择：如下午运动，运动前、晚饭前各1次；若晚上运动，午餐前、运动前各一次。（若没有运动，午餐、晚餐前各一次）
